《冬のアロマ・ハーブ教室 》

《冬のアロマ・ハーブ教室 》

これからの時期の乾燥対策として、「体の内側と外側を潤す」をテーマに、

代謝と循環を促す薬膳ティーと保湿クリームを作るワークショップを開催いたします。

体からのサインをキャッチすることは、

いくつになっても必要なことです。

「年をとるほどにそのサインに気付かなくなってしまう…」

そう感じている方も多くいらっしゃるかもしれません。

ただ、年齢が若いからと言ってサインに気付くとは限りません。

もしかしたら、そのサインを無視して頑張り過ぎてしまい、

身体を壊してしまうなんてこともあるからです。

出来るだけ自分の身体に意識を向けて、

いつもとは違うサインや違和感があれば、

それをキャッチできるように準備しておくのも必要なこと。

心が乱れていれば体や生活習慣にも影響を与え、

季節の変わり目や環境の変化によるストレスは心の緊張を生み出します。

これからの季節は乾燥した空気が起こりやすく、

肌がカサカサになりやすくなってきます。

また、寒さも増して体温調整にもエネルギーを消費していきますので、

身体に必要なエネルギーを補充していきましょう。

冬のアロマ・ハーブ教室

～乾燥しやすい時期に合わせた薬膳ハーブティーとミツロウクリームを作ろう！～　　　　　

内容： 体内・体外の乾燥を防ぐための薬膳ティーと、

カレンデュラのミツロウクリームを作り。

開催日： 平日 11/18（木）、11/25（木）

土日 11/20（土）、11/28（土）　　　　　　　

時間：11時〜12時30分(90分)　　　

定員：1〜2名　　　　　　　

参加費：3,500円（材料費・お茶代込み）

※興味はあるけど日取りが合わないという方は、

　お店の方にご相談ください。

ご参加・お申し込みはこちらにお願いいたします。

Mail：info@sunmooncafe.com　Tel：0422224787